尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！我是高一（4）班的田青。今天，我站在这里，想和大家聊一聊我们身边最触手可及却又最容易被忽视的财富——运动。

一、运动，是健康最坚实的基石

伏尔泰说：“生命在于运动。”这句话在我们育新中学的校园里，每天都在被验证。当课间操号角声响起，操场上的脚步声就是我们青春的节奏；大课间，跳绳翻飞的“唰唰”声、做广播操时的节奏感，交织成最活力的校园交响曲。

但我也看到，有的同学一到体育课或者课间操就找借口请假，有个别同学躲在厕所或假借身体不适去医务室坐着，有的同学宁愿呆在教室里，也不愿意出去动一动，在体育课上有的同学跑完800米就气喘吁吁，甚至同学因为体测不及格而焦虑。我们是否想过——如果连自己的身体都管理不好，又怎能迎接未来的挑战？

二、运动，是育新人的共同语言

在我们学校，运动早已超越了简单的锻炼，它成为了凝聚集体的纽带。

- 还记得上周高一（4）班对阵（7）班的篮球赛吗？打的非常的激烈，让全场沸腾；

- 还有每天都能看到前操场后操场挤满了运动的人，他们打篮球，打羽毛球，打乒乓球，大家运动的不悦乐呼。

- 就连最普通的课间十分钟，都有很多热爱运动的同学跑出去打篮球和羽毛球。

这些场景告诉我们：运动不是负担，它是促进了人与人之间的交流与互动，使我们因共同的爱好而结识，建立起深厚的友谊。还有运动能使我们增强班级的凝聚力，比如在去年校运会上有一个班在4×100米接力中摔倒了，是全场“加油”声让队员咬着牙冲过了终点——这种凝聚力，是任何课本都教不会的。

三、让运动成为习惯，从今天开始

或许很多同学都知道运动对我们有很大好处，但总是不愿意改变，教室里的桌子和家里的床变成懒惰的魔咒困住了我们。同学们，是时候改变自己了：

-体育课请不再“摸鱼”，认真对待素质练习和耐力跑。

-在体育课上或在大课间别动不动请假或找借口不参加

-周末约同学骑行滨江绿道，用运动代替手机游戏。

老师们常说“文明其精神，野蛮其体魄”。在这片跑道上，我们流下的每一滴汗，都会变成未来应对挫折的勇气；在球场上的每一次跳跃，都是在为人生蓄力。 以积极向上的生活态度以及充满活力的人生，去享受运动带来的无穷乐趣。

让我们从育新的操场出发，跑向更健康、更快乐的未来！

我的演讲到此结束，谢谢大家！